_-_kopie.png?67c75cf5)
Ovesná kaše s oříšky a semínky doplní sílu a vitalitu. Jako základ jsme použili bezlepkové ovesné vločky, jako ten nejlepší zdroj energie pro začátek dne. Doplnili jsme ji lískovými ořechy a semínky (slunečnice, chia, mák). Kaše obsahuje minimum cukru. Je výborná je jen tak zalitá vodou nebo ji můžete vyladit čerstvým ovocem čerstvým ovocem. Ovesné vločky mají výborný glykemický index a zasytí na dlouhou dobu. Ovesná vláknina navíc snižuje cholestrol a obsahuje betaglukany, které posilují imunitní systém. Vegan, garance bezlepkovosti.
